Tin tức

    SẢN PHẨM MỚI

    HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG

  • Chăm sóc khách hàng
  • Hỗ trợ khách hàng

Hotline: 1900555504

Phòng tránh các bệnh mùa nóng

Thời tiết nắng nóng là điều kiện thuận lợi làm nảy sinh các bệnh về da, hô hấp và tiêu hóa. Dưới đây là một số bệnh phổ biến mà chúng ta cần lưu ý để phòng tránh cho bản thân và gia đình.

Say nắng, nhức đầu

Nắng mùa hè chứa nhiều tia UV cùng với nhiệt độ cao làm tăng áp lực lên sọ, dẫn đến căng thẳng, giãn mạch não gây nhức đầu, dễ căng thẳng, mỏi mắt. Nặng hơn có thể khiến bạn nôn, chóng mặt, toát mồ hôi, mê man, sốt hoặc co giật vì ức chế vỏ não. Tia cực tím cũng là tác nhân làm gia tăng lão hóa. Những ai thường xuyên làm việc, tiếp xúc với nắng hoặc đang gặp các vấn đề về tim mạch, thiếu nước sẽ dễ gặp tình trạng này nhất. Khi đó, cần đưa người bị say nắng vào chỗ mát, cởi bỏ bớt quần áo cho thông thoáng, cho uống nước lạnh có pha ít muối và lau người bằng khăn thấm nước mát để cơ thể mau chóng hạ nhiệt. Trường hợp nặng hơn nên đưa đi cấp cứu.

 

Nhiệt độ cao và tia cực tím là nguyên nhân gây say nắng

Phòng tránh: Hạn chế ra ngoài lúc nắng gay gắt và nhiều tia cực tím nhất (từ 11h00 – 15h00 hàng ngày). Để bảo vệ da trước nắng, hãy sử dụng kết hợp các phương tiện che chắn như: nón, áo khoác, dù, khẩu trang, bao tay, kính mát… và thoa kem chống nắng, có độ SPF tối thiểu là 30, thoa lại nếu bạn phải vận động và ra mồ hôi nhiều. Đừng quên uống nhiều nước và mang theo khăn để lau mát giải nhiệt cho cơ thể khi cần thiết.

Bệnh về da

Thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhầy trong cơ thể sẽ tăng cường hoạt động để thải nhiệt, gây ra tình trạng ẩm ướt tại các vùng như lưng, trán, cổ và những vùng khó thoát mồ hôi như kẽ tay, chân, bẹn, ... Nếu không chú ý vệ sinh, những chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông và kết hợp với vi khuẩn gây viêm da và nấm da. Một số bệnh thường gặp là rôm sảy, viêm kẽ, viêm nang lông hay bệnh chốc, nấm chân, nấm bẹn và thân. Tuy ít nguy hiểm nhưng những bệnh này khiến cơ thể ngứa ngáy hoặc đau rát, rất khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống, công việc hàng ngày. Trường hợp bị bội nhiễm nặng có thể gây sốt.

Phòng tránh: Giữ vệ sinh thật tốt, tắm rửa và thay quần áo sạch thường xuyên để giúp cơ thể khô thoáng, tránh tạo điều kiện cho vi khuẩn và nấm phát sinh. Tuyệt đối, không mặc đồ ẩm hay đi giày - vớ trong nhiều ngày, nhất là khi vớ bị ẩm ướt. Hãy rửa chân với xà phòng kháng khuẩn và lau khô nếu chân tiếp xúc với nước bẩn. Chú ý không dùng chung các vật dụng cá nhân với người bệnh và dọn dẹp nhà cửa thoáng sạch. Bạn cũng nên tập thói quen rửa tay bằng xà phòng trước, sau khi ăn và khi đi vệ sinh xong để loại bỏ tác nhân gây bệnh từ chính đôi tay mình. Nếu bị nấm, cần tích cực điều trị bằng các loại thuốc kháng nấm. 

Bệnh về hô hấp

Nắng nóng làm cơ thể bị mất nước khiến niêm mạc mũi họng bị khô. Nếu sử dụng quạt và máy lạnh liên tục cũng làm cho vùng này khô thêm, dễ trầy xước nên vi khuẩn, virus có thể xâm nhập sâu vào gây bệnh. Thường gặp nhất là viêm mũi, viêm xoang, viêm phế quản cấp, viêm phổi. Đặc biệt, để giảm bớt cái nóng, mọi người thường uống nước đá, ăn kem và tắm nước lạnh nhiều cũng dễ dẫn đến viêm họng, thanh quản, bị mất tiếng.

 

Sử dụng quạt, máy lạnh và uống nước đá nhiều dễ gây ra viêm họng

Phòng tránh: Cung cấp đủ nước cho cơ thể, không để quạt hay máy lạnh thổi thẳng vào người và đừng ăn kem, uống nước đá liên tục. Khi cơ thể đang nóng, không nên tắm ngay mà hãy để mồ hôi khô và nhiệt độ cơ thể hạ bớt.

Bệnh về tiêu hóa

Trong tiết trời nóng ẩm, ruồi nhặng và vi khuẩn dễ sinh sôi khiến thức ăn bị bẩn và ôi thiêu nhanh. Nếu không cẩn thận sẽ dễ bị ngộ độc thức ăn và tiêu chảy, đặc biệt là khi nhiệt độ kéo dài ở 37 – 38 độ. Người bệnh sẽ bị nôn mửa, mất sức và sốt cao, không can thiệp kịp thời có thể rơi vào tình trạng nguy kịch. Trời quá nóng, hệ tiêu hóa cũng hoạt động kém đi nên gây chán ăn, đầy bụng, khó tiêu.

Phòng tránh: Hãy giữ tay sạch và thận trọng khi lựa chọn thực phẩm để đảm bảo độ tươi sống, có xuất xứ rõ ràng, tránh ăn uống thường xuyên ở hàng quán không hợp vệ sinh. Mùa nắng, chúng ta cũng nên chế biến thức ăn vừa đủ, hạn chế để lại qua đêm. Thức ăn thừa phải được che chắn kỹ hoặc bảo quản trong tủ lạnh.Khi có các dấu hiệu của bệnh, bạn chỉ nên ăn cháo nóng từ gạo hay kiều mạch, đi khám và đừng sợ gây nôn để thải loại hết những chất gây ngộ độc trong cơ thể.

Bệnh về tim mạch

Nắng nóng khiến tim làm việc nhiều và nhanh hơn làm cho mạch đập mạnh và huyết áp tăng. Nếu chúng ta uống ít nước trong khi mồ hôi thoát ra nhiều, máu có thể đặc sánh lại, dòng máu bị ứ trệ sẽ gây thiếu oxy, bất tỉnh hay đột quỵ, để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Bệnh nhân có tiền sử tim mạch càng dễ trở nặng hơn dẫn đến đau thắt ngực và tai biến mạch máu não. Ở người lớn tuổi, nếu thay đổi nhiệt độ quá đột ngột từ nóng sang lạnh sẽ làm các mạch máu co lại tức thì gây ra thiếu máu não hoặc nhồi máu cơ tim.

Phòng tránh: Nên hạn chế ra ngoài và vận động nhiều những khi trời nắng gắt, nhất là với người có tiền sử bệnh tim mạch. Bổ sung các thực phẩm tươi, giảm thức ăn nhiều dầu mỡ và tăng cường uống nước để bù đắp lại lượng bị thất thoát. Với người lớn tuổi hay người bị chứng co thắt mạch, nên cẩn thận khi tắm nước lạnh, tránh để cơ thể thay đổi nhiệt độ quá đột ngột.

Côn trùng cắn

Thời tiết nóng, nhiều người sẽ không giăng mùng khi ngủ nên dễ bị côn trùng cắn. Vết chích của muỗi, ong có thể gây sưng đỏ, đau nhức, nổi hạch, nặng hơn là nhiễm độc làm nôn mửa, sốt cao, thậm chí là khó thở, tụt huyết áp và bất tỉnh. Nguy hiểm nhất là nguy cơ sốt xuất huyết do bị muỗi vằn chích. Nếu chủ quan hoặc tự mua thuốc hạ sốt mà không khám kịp thời có thể dẫn đến một số biến chứng như trụy mạch, chảy máu nội tạng, dạ dày và gây nguy cơ tử vong cao.

 

Dù trời nóng vẫn nên giăng màn khi ngủ để tránh bị muỗi vằn chích, gây bệnh sốt xuất huyết

Phòng tránh: Nên giăng màn khi ngủ và dọn dẹp nhà cửa thường xuyên cho thông thoáng, phát quang bụi rậm và đổ bỏ nước bẩn trong các vật dụng bị bể để loại trừ lăng quăng. Nếu bị ong hoặc những côn trùng có độc chích thì cần chữa trị vết cắn trong một giờ đầu tiên: lấy chất độc ra, uống thuốc kháng dị ứng. Trong trường hợp bị muỗi chích và người bệnh có biểu hiện sốt, cần theo dõi sát sao và đưa ngay đến trung tâm y tế gần nhất để kịp thời phát hiện nguy cơ sốt xuất huyết.

Trúc Phương

Theo Nhipcausuckhoe.com.vn

^